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乳酸菌でダイエットで美肌に!

乳酸菌は乳糖やブドウ糖を分解して、
乳酸を作り腸内を酸性にします。
腸内が酸性になると、
便秘の原因である悪玉菌を抑え
善玉菌を増やします。 
特にヨーグルトに含まれるビフィズス菌が、
腸の粘膜を保護し 便秘解消以外に美肌効果にも!

腸内環境を整える事で、
●便秘解消
●イライラ改善
●美肌
●ニキビ解消
に繋がります。
効率的な乳酸菌摂取は、腸内で善玉菌を増やして、外見も若返ります!ぜひ毎日の生活に乳酸菌はとった方がよいですね
詳しくはこちらに書いてありました!
腸内環境を整える事で、
●便秘解消
●イライラ改善
●美肌
●ニキビ解消
に繋がります。
効率的な乳酸菌摂取は、腸内で善玉菌を増やして、外見も若返ります!ぜひ毎日の生活に乳酸菌はとった方がよいですね(^^)
詳しくはこちらに\(^o^)/

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やっぱ乳酸菌パワーでダイエットと美肌凄すぎます!

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最終更新日:2019-01-15 19:47

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